YerevanStyle.com
  • Սկիզբ
  • Նորություններ
    • Հայաստան
    • Աշխարհ
  • Մշակույթ
    • Կրոն
    • Պատմություն
    • Փիլիսոփայություն
  • Ժամանց
    • Երաժշտություն
    • Հումոր
    • Նորաձևություն
    • Ֆիլմեր
    • Հետաքրքրաշարժ
  • Ապրելակերպ
    • Գիտություն և ՏՏ
    • Ընտանիք
    • Ճամփորդություն
    • Սպորտ
    • Նորաձևություն
    • Սնունդ
    • Դիզայն
  • Բիզնես
  • Հարցազրույց
  • Ընթերցարան
    • Հայ դասականներ
  • Արցախ
    • Պաշտոնական
    • Միջազգային մամուլ
    • Մեր տղաները
    • Տեսաշարեր
No Result
View All Result
  • Սկիզբ
  • Նորություններ
    • Հայաստան
    • Աշխարհ
  • Մշակույթ
    • Կրոն
    • Պատմություն
    • Փիլիսոփայություն
  • Ժամանց
    • Երաժշտություն
    • Հումոր
    • Նորաձևություն
    • Ֆիլմեր
    • Հետաքրքրաշարժ
  • Ապրելակերպ
    • Գիտություն և ՏՏ
    • Ընտանիք
    • Ճամփորդություն
    • Սպորտ
    • Նորաձևություն
    • Սնունդ
    • Դիզայն
  • Բիզնես
  • Հարցազրույց
  • Ընթերցարան
    • Հայ դասականներ
  • Արցախ
    • Պաշտոնական
    • Միջազգային մամուլ
    • Մեր տղաները
    • Տեսաշարեր
YerevanStyle.com
No Result
View All Result
Home Ապրելակերպ

5 կանոն, որ կօգնեն որոշում կայացնել և չզղջալ

YEREVANSTYLE by YEREVANSTYLE
Julyի 27, 2020թ.
in Ապրելակերպ
0
5 կանոն, որ կօգնեն որոշում կայացնել և չզղջալ
Share on FacebookShare on Twitter

Երբ մարդը հնարավորություն է ստանում, պետք է ընտրություն կատարել՝ փոխել կյանքը կամ թողել ամեն ինչ, ինչպես նախկինում: Աշխատանքի փոփոխություն, ճանապարհորդություն, ամուսնություն. ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես կփոխվի Ձեր կյանքը կարճ ժամանակահատվածում: Երբեք չեք կարող ասել, թե ինչպիսին կլիներ Ձեր ճակատագիրը, եթե ժամանակին այլ որոշում կայացնեիք: Բայց, արդյո՞ք գոյություն ունի միայն մեկ ճիշտ տարբերակ կամ որոշում:

Միացյալ Նահանգների Դյուկի համալսարանի կլինիկական հոգեբան և դոկտոր Միրա Բրանկոն կարծում է, որ նման լուծում չկա: Բայց Դուք կարող եք նախապես գնահատել, թե այդ հնարավորությունը ինչ օգուտ կամ վնաս կբերի:

The Lisa Valentine Clark Show հայտնի ռադիահաղորդման շրջանակներում հոգեբանը նշել է 5 կանոն, որոնք կօգնեն ճիշտ որոշում կայացնել:

1. Հիշեք, որ գոյություն չունի իդեալական հնարավորություն

Բրանկուն կատարյալ առաջարկը համեմատում է աբստրակտ նկարի հետ. յուրքանչյուրը դրանում կտեսնի ինչ-որ նոր և հետաքրքիր երևույթ: Իդեալական աշխատաքի մասին խոսելիս ամեն մեկը կասի իր պատկերացումները ու ցանկությունները:

Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ներդնում «ճիշտ որոշման» հայեցակարգում և սահմանեք դրա հստակ չափանիշները:

Օրինակ՝ աշխատանք փնտրելիս հարցրեք ինքներդ Ձեզ, թե ինչ եք ակնկալում: Ենթադրենք, որ Ձեզ համար իդեալական աշխատանքը պլանտացիաներում թեյ հավաքելն է: Բրանկուն կարծում է, որ եթե նոր հնարավորությունը համապատասխանում է Ձեր պահանջների 60 տոկոսին, անհրաժեշտ է դիտարկել այն: Եվ, եթե Ձեզ հրավիրում են թեյի փոխարեն սուրճ հավաքելու, ավելի լավ է համաձայնվել, բայց հասկանալ, որ ամեն ինչ Ձեր պատկերացարածի նման չի լինելու:

2. Հստակեցրեք ազատության սահմանները

Յուրաքանչյուր նոր որոշում է փոխում կյանքի սովորական ընթացքը: Անգամ եթե ամեն ինչ գնում է դեպի լավը, նոր մթնոլորտն ու նոր իրավիճակը կարող է առաջացնել դիսկոնֆորտ: Օրինակ, եթե Դուք ստացել եք Ձեր երազած պաշտոնի բարձրացումը, Դուք պետք է հասկանաք, որ նոր աշխատանքը պահանջում է ավելի մեծ ջանքեր և ավելի շատ պատասխանատվություն, այնպես որ, հնարավոր է, որ Դուք ավելի քիչ ժամանակ տրամադրեք Ձեր ընտանիքին:

Որպեսզի չհայտնվեք տհաճ իրավիճակում, խուսափեք հիասթափությունից և մի անցեք սահմանները, աշխատանքի հրավերը ընդունելուց առաջ սահմանեք որոշակի չափանիշներ.

• աշխատանքի հեռավորությունը
• աշխատավարձ
• աշխատանքի տեսակ
• զբաղվածություն:

Յուրաքանչյուր կետի համար հստակեցրեք սահման, որից Դուք չեք ցանկանում անցնել: Այսպես ավելի հեշտ կլինի որոշում կայացնել:

3. Մի սպասեք իդեալական հնարավորության, ստեղծեք դա ինքնուրույն

Եթե Դուք պարզապես նստեք և սպասեք կատարյալ գործընկերոջը կամ երազանքի աշխատանքին, ամենայն հավանականությամբ, կհիասթափվեք: Դրա փոխարեն փորձեք ինքնուրույն քայլեր անել: Եթե երազում եք դառնալ գրող, առաջին հերթին ուղարկեք Ձեր ստեղծագործություները հրատարակչություններ: Ուզում եք գտնել Ձեր զուգընկերոջը, հասատեք ծանոթություններ: Մի սպասեք, որ Ձեզ կհրավիրեն ժամադրության Ձեր ֆանտազիաների, կամ հոլիվուդյան ֆիմերի նման:

4. Լսեք այն ազդանշանները, որ ուղարկում է Ձեր մարմինը

Բրանկուն կարծում է, որ օրգանիզմը տալիս է մեզ ազդանշաններ, երբ մենք ինչ-որ բան այնպես չենք անում: Օրինակ, եթե Դուք հաճախ եք զգում քնկոտություն, թուլություն և հոգնածություն, խնդիրը կարող է չլինել պարզապես հագեցած գրաֆիկը: Հնարավոր է, որ Դուք պարզապես չեք սիրում այն, ինչ անում եք:

Եթե աշխատանքը կամ հարաբերությունները Ձեզ հաճույք են պատճառում, Դուք ֆիզիկապես ևս լավ կզգաք: Հոգեբանը պատմում է, որ ամեն անգամ, երբ պետք է մեկնարկի կարևոր նախագիծ, ինքն անհանգստանում է այնպես, ինչպես երեխան, որ պետք է գնա կենդանաբանական այգի:

5. Սկսեք փոքր քայլերից

Մինչև Ձեր երազանքի աշխատանքով ամբողջովին տարվելը, ուսումնասիրեք այն և սկսեք փոքր քայլերից: Եթե ցանկանում եք դառնալ աշխարհի չեմպիոն, ապա չպետք է սկսել միանգամից այդ մրցաշարից:

Սովորեք Ձեր ոլորտի բոլոր տեխնոլոգիաները, ուսումնասիրեք նոր հնարավորություններն ու արեք փոքր քայլեր:

Եթե ունենք մեծ սպասումներ առաջին իսկ օրից, կապրեք մեծ հիասթափություն:

ShareTweetShare
Previous Post

Փշրե՛ք ձեր մտքի կապանքները. Մեջբերումներ Ռիչարդ Բախի «Ջոնաթան Լիվինգսթոն Ճայը» վիպակից

Next Post

TikTok-ը 200 մլն դոլար է հատկացրել սկսնակ հեղինակներին

YEREVANSTYLE

YEREVANSTYLE

YerevanStyle.com-ը նորաստեղծ երիտասարդական ինֆորմացիոն-ժամանցային կայք է, որի նպատակն է մատուցել հետաքրքիր նյութեր և նորություններ, որոնք դրական ազդեցություն կունենան հայ հասարակության վրա և կտան նորանոր մտքեր:

Related Posts

Ծանրորդ Կարեն Ավագյանը դարձավ Եվրոպայի չեմպիոն, Անդրանիկ Կարապետյանը երրորդն է
Աշխարհ

Ծանրորդ Կարեն Ավագյանը դարձավ Եվրոպայի չեմպիոն, Անդրանիկ Կարապետյանը երրորդն է

9 April 2021
155
Հայաստանի ֆուտբոլի ազգային հավաքականը «պատմություն է կերտում»
Հայաստան

Հայաստանի ֆուտբոլի ազգային հավաքականը «պատմություն է կերտում»

9 April 2021
138
Սենդվիչ-վահանակները՝ որպես այլընտրանք այլ շինարարական նյութերին
Բիզնես

Սենդվիչ-վահանակները՝ որպես այլընտրանք այլ շինարարական նյութերին

20 October 2020
317
6 միտք ընկերության եւ հասունության մասին
Ապրելակերպ

6 միտք ընկերության եւ հասունության մասին

8 September 2020
167
Ազնիվ հարաբերությունների երեք նշան
Ապրելակերպ

Ազնիվ հարաբերությունների երեք նշան

8 September 2020
192
Ջինս. հագուստ, որը միշտ թրենդում է
Նորաձևություն

Ջինս. հագուստ, որը միշտ թրենդում է

8 September 2020
303
Load More
Next Post
TikTok-ը 200 մլն դոլար է հատկացրել սկսնակ հեղինակներին

TikTok-ը 200 մլն դոլար է հատկացրել սկսնակ հեղինակներին

Բիթքոինի փոխարժեքը 10 հազար դոլարից անցել է

Բիթքոինի փոխարժեքը 10 հազար դոլարից անցել է

Discussion about this post

Categories

  • Events (4)
  • Yerevan Style (11)
  • Ապրելակերպ (460)
    • Գիտություն և ՏՏ (100)
    • Նորաձևություն (37)
    • Սնունդ (53)
    • Սպորտ (55)
  • Արցախյան (68)
    • Մեր տղաները (17)
    • Միջազգային մամուլ (25)
    • Պաշտոնական (20)
    • Տեսաշարեր (29)
  • Բիզնես (94)
  • Դիզայն (46)
  • Ընթերցարան (143)
    • Բանաստեղծություններ (66)
    • Հայ դասականներ (28)
  • Ընտանիք (86)
  • Ժամանց (333)
    • Երաժշտություն (39)
    • Հետաքրքրաշարժ (154)
    • Հումոր (21)
    • Ճամփորդություն (62)
    • Ֆիլմեր (63)
  • Հայ հերոսներ (3)
  • Հարցազրույց (37)
  • Մշակույթ (143)
    • Գրականություն (23)
    • Կրոն (10)
    • Պատմություն (40)
    • Փիլիսոփայություն (37)
  • Նորություններ (208)
    • Աշխարհ (102)
    • Հայաստան (116)

2020 © Yerevanstyle.com – Հեղինակային և հարակից իրավունքները պաշտպանված են:
Հետադարձ կապի համար՝ [email protected]

No Result
View All Result
  • Սկիզբ
  • Նորություններ
    • Հայաստան
    • Աշխարհ
  • Մշակույթ
    • Կրոն
    • Պատմություն
    • Փիլիսոփայություն
  • Ժամանց
    • Երաժշտություն
    • Հումոր
    • Նորաձևություն
    • Ֆիլմեր
    • Հետաքրքրաշարժ
  • Ապրելակերպ
    • Գիտություն և ՏՏ
    • Ընտանիք
    • Ճամփորդություն
    • Սպորտ
    • Նորաձևություն
    • Սնունդ
    • Դիզայն
  • Բիզնես
  • Հարցազրույց
  • Ընթերցարան
    • Հայ դասականներ
  • Արցախ
    • Պաշտոնական
    • Միջազգային մամուլ
    • Մեր տղաները
    • Տեսաշարեր

2020 © YEREVANSTYLE.COM - ՀԵՂԻՆԱԿԱՅԻՆ ԵՒ ՀԱՐԱԿԻՑ ԻՐԱՎՈՒՆՔՆԵՐԸ ՊԱՇՏՊԱՆՎԱԾ ԵՆ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In