YerevanStyle.com
  • Սկիզբ
  • Նորություններ
    • Հայաստան
    • Աշխարհ
  • Մշակույթ
    • Կրոն
    • Պատմություն
    • Փիլիսոփայություն
  • Ժամանց
    • Երաժշտություն
    • Հումոր
    • Նորաձևություն
    • Ֆիլմեր
    • Հետաքրքրաշարժ
  • Ապրելակերպ
    • Գիտություն և ՏՏ
    • Ընտանիք
    • Ճամփորդություն
    • Սպորտ
    • Նորաձևություն
    • Սնունդ
    • Դիզայն
  • Բիզնես
  • Հարցազրույց
  • Ընթերցարան
    • Հայ դասականներ
  • #Հաղթելուենք
    • Պաշտոնական
    • Միջազգային մամուլ
    • Մեր տղաները
    • Տեսաշարեր
No Result
View All Result
  • Սկիզբ
  • Նորություններ
    • Հայաստան
    • Աշխարհ
  • Մշակույթ
    • Կրոն
    • Պատմություն
    • Փիլիսոփայություն
  • Ժամանց
    • Երաժշտություն
    • Հումոր
    • Նորաձևություն
    • Ֆիլմեր
    • Հետաքրքրաշարժ
  • Ապրելակերպ
    • Գիտություն և ՏՏ
    • Ընտանիք
    • Ճամփորդություն
    • Սպորտ
    • Նորաձևություն
    • Սնունդ
    • Դիզայն
  • Բիզնես
  • Հարցազրույց
  • Ընթերցարան
    • Հայ դասականներ
  • #Հաղթելուենք
    • Պաշտոնական
    • Միջազգային մամուլ
    • Մեր տղաները
    • Տեսաշարեր
YerevanStyle.com
No Result
View All Result
Home Ապրելակերպ Սնունդ

Մաստակի վնասակար հատկությունները չարաշահման դեպքում

Մարգարիտ Խաչատրյան by Մարգարիտ Խաչատրյան
Mayի 29, 2015թ.
in Սնունդ
0
Զարմանալի փաստեր՝ մաստակի օգտակարության մասին
Share on FacebookShare on Twitter

Ինչպես սուրճը և ծխախոտը, այնպես էլ մաստակը շատ արագ ձևավորում է կախվածություն մարդու մոտ:

Կախվածությունը առաջանում է, հիմնականում, երբ մաստակը սկսում ենք ծամել անտեղի: Այն պետք է ծամել ուտելուց հետո միայն, և այն էլ 10-15  րոպեից ոչ ավել:

Մաստակը գրգռում է ախորժակը և նպաստում է գիրացմանը

  • Կարծիք կա, որ ուտելուց առաջ մաստակ ծամելը օգնում է խաբել ստամոքսին և սովորականից քիչ ուտել: Սակայն պարզվում է ընդհակառակը, մաստակը նպաստում է ավելի շատակերությանը, քանի որ անընդհատ ծամելով, մարդը ձեռք է բերում ծամելու սովորություն:
    Սովորոբար, անընդհատ մաստակ ծամողների մոտ առաջանում է քաղցի զգացում և մարդ սկսում է նորմայից շատ ուտել: Այդպիսով անցանկալի կալորիաներ կհավաքվեն, որն էլ կհանգեցնի ավելորդ քաշի առաջացմանը:
  • Քաղցած փորին ծամոն ծամելը նպաստում է ստամոքսահյութի արտադրությանը, որն էլ իր հերթին սկսկում է քայքայել ստամոքսի պատերը՝ անխուսափելիորեն բերելով գաստրիտի կամ խոցի առաջացմանը:
  • Անընդհատ մաստակ ծամելը կարող է առաջացնել քունք – ստորին ծնոտային հոդի համախտանիշի, որի ախտանիշն է ցավը՝ ստորին ծնոտը գանգին միացնող հոդում, ծամիչ մկաններում, ծնոտում, նաև ատամների վրա մշտական ծամիչ ծանրաբեռնվածություն է ընկնում, ինչը վերածվում է գերբեռնվածության: Ատամները ստիպված մշտապես աշխատում են, իսկ մարդկային ատամները բնության կողմից նախատեսված չեն դրա համար:
  • Երկար մաստակ ծամելը կարող է խախտել ատամնալիցքերը: Անըդհատ ծամելով վնասվում է ատամի էմալը և նաև թուլացնում է ատամի արմատները, որն էլ հանգեցնում է լուրջ ստամատոլոգիական խնդիրների: Մշտապես մաստակ ծամող մարդկանց մոտ առաջանում է ատամների ախտաբանական մաշվածություն, դրանք դառնում են ավելի բարակ և կարճ: Ինչի հետևանքով փոխվում է կծվածքը և ատամների ծամիչ արդյունավետությունը: Իսկ կծվածքի փոփոխությունը հանգեցնում է շեղումների, ստորին ծնոտային հոդի փոփոխությունների:

Միաժամանակ ծխելը և ծամելը նույնպես շատ վնասակար է

  • Ծամոնն իր մեջ է կլանում քաղցկեղածին մասնիկները և ձեռքի մանրէները, քանի որ մեկ գլանակ ծխելիս մարդու ձեռքի մատները միջին հաշվով 10-15 անգամ հպվում են բերանին: Այդպիսով մանրէները թքի միջոցով անցնում են ստամոքս:

Մաստակ ծամելիս մարդը ավելի շատ օդ է կուլ տալիս

  • Մաստակը նպաստում է հավելյալ օդի կուտակմանը, ինչը պատճառ է դառնում մետեորիզմի և որովայնի ցավերի: Ի լրացումն օդի կուլ տալուն, սորբիտի և մենթոլի նման արհեստական քաղցրացուցիչները կարող են լուծ առաջացնել նաև առողջների մոտ:
  • Կան արհեստական ատամների համար նախատեսված հատուկ մաստակներ, որոնք չեն կպչում օրթոպեդիկ կառույցներին:
    Իսկ որոշ հետազոտողներ եկել են եզրակացության, որ պլոմբած ատամներ ունեցող մարդիկ, ովքեր մշտապես ծամոն են ծամում, կարող են թուլացնել ատամի պլոմբը (ատամնալիցքը):
  • Ցանկացած մկանի և հոդի շատ աշխատանքը կարող է ցավի և տարբեր խնդիրների հանգեցնել:
    Կարող են նաև խնդիրներ առաջանալ սիրտ-անոթային համակարգի հետ:
    Դրա փոխարեն խնձոր կերեք, դա հագեցնում է ծամելու ցանկությունը և նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը:
  • Ծամած և որևէ տեղ ամրացված մաստակի վրա մի քանի օր առկա են լինում ծամողի մանրէները, այն պետք է հեռու պահենք մանավանդ երեխաներից, իսկ լավագույն ապահովությունը դեն նետելն է:
  • Խուսափեք մաստակը կուլ տալուց, քանզի այն կուտակվում է հաստ աղիում և ժամանակի ընթացքում հանգեցնում վերջինիս անանցանելիության: Իսկ աշխարհում մաստակ կուլ տալու սովորություն ունեցող մարդիկ ավելի շատ են հակված աղեստամոքսային հիվանդությանը:
    Մաստակում կան նաև ներկանյութեր, որոնք առաջացնելով ալերգիկ հակազդեցություն, վնասում են նաև ենթաստամոքսային գեղձը, որը հետագայում դժվար է բուժվում:
  • Մաստակը նպաստում է նաև կնճիռների առաջացմանը: Ծամելու ժամանակ դեմքի մկանները լարվածության մեջ են գտնվում: Քանի որ ինչպես ատամները,այնպես էլ դեմքի մաշկը նախատեսված չեն անընդհատ շարժման համար: Ադյունքում մաշկը կորցնում է իր էլաստիկությունը և բերանի շուրջը սկսում են հայտնվել գծեր և ծալքեր: Շատ մաշկաբաններ ապացուցել են, որ այն մարդիկ ովքեր, հակված են մաստակ ծամելուն, նրանք իրենց տարիքից 5-7 տարի ավելի մեծ են երևում, առաջացած կնճիռների պատճառով:

Այսպիսով, լինենք ամեն ինչում չափի մեջ: Այն ոչ միայն օգտակար է, այլ նաև շատ գեղեցիկ:

Հիշեցում՝ Մաստակը վնասակար չէ, այն սկսում է վնասակար լինել, երբ չարաշահում ենք:

Tags: ատամներծամելծամոնմաստակվնասակար
ShareTweetShare
Previous Post

Ժլատությու՜ն: Որտեղի՞ց այն

Next Post

Իսկ դու ո՞ր դեպքում թեյավճար կտայիր

Մարգարիտ Խաչատրյան

Մարգարիտ Խաչատրյան

Ավարտել է Նիկոլաևի համալսարանի (Ուկրաինա) փիլիսոփայության բաժինը: Էթիկետի մասնագետ է, աշխատում է նորմատիվային էթիկայի բնագավառում՝ համագործակցելով սպասարկման ոլորտի կառույցների հետ: Ուսումնասիրում է հոգեբանություն և մարդաբանություն: Սիրում է միշտ մի նոր բան սովորել և շփվել մարդկանց հետ:

Related Posts

3 շիլա, որ մաքրում և վերականգնում են լյարդը
Սնունդ

3 շիլա, որ մաքրում և վերականգնում են լյարդը

31 August 2020
54
Որքան դրական, այնքան էլ բացասական. սուրճը խմելիս ուշադիր եղեք՝ չափը չանցնեք
Սնունդ

Որքան դրական, այնքան էլ բացասական. սուրճը խմելիս ուշադիր եղեք՝ չափը չանցնեք

26 August 2020
38
Ընկույզ, պիստակ, շոկոլադ. Ինչպե՞ս կարող է մթերքն ազդել մեր տրամադրության վրա
Սնունդ

Ընկույզ, պիստակ, շոկոլադ. Ինչպե՞ս կարող է մթերքն ազդել մեր տրամադրության վրա

11 August 2020
99
Կոֆեինի դրական և բացասական ազդեցությունները. գիտնականներ
Սնունդ

Կոֆեինի դրական և բացասական ազդեցությունները. գիտնականներ

31 July 2020
43
8 միջոց՝ առավոտյան էներգիայով լի լինելու համար
Ապրելակերպ

8 միջոց՝ առավոտյան էներգիայով լի լինելու համար

30 July 2020
74
Ամեն ամիս 10 հազարով ավելի շատ երեխա է մահանում համավարակի հետեւանքով խորացած սովի պատճառով. Associated Press
Աշխարհ

Ամեն ամիս 10 հազարով ավելի շատ երեխա է մահանում համավարակի հետեւանքով խորացած սովի պատճառով. Associated Press

28 July 2020
23
Load More
Next Post
Իսկ դու ո՞ր դեպքում թեյավճար կտայիր

Իսկ դու ո՞ր դեպքում թեյավճար կտայիր

Շվարցենեգերը բացեց իր թանգարանը (լուսանկարներ)

Շվարցենեգերը բացեց իր թանգարանը (լուսանկարներ)

Discussion about this post

Categories

  • #Հաղթելուենք (67)
    • Մեր տղաները (16)
    • Միջազգային մամուլ (25)
    • Պաշտոնական (19)
    • Տեսաշարեր (29)
  • Events (4)
  • Yerevan Style (11)
  • Ապրելակերպ (458)
    • Գիտություն և ՏՏ (100)
    • Նորաձևություն (37)
    • Սնունդ (53)
    • Սպորտ (53)
  • Բիզնես (94)
  • Դիզայն (46)
  • Ընթերցարան (143)
    • Բանաստեղծություններ (66)
    • Հայ դասականներ (28)
  • Ընտանիք (86)
  • Ժամանց (333)
    • Երաժշտություն (39)
    • Հետաքրքրաշարժ (154)
    • Հումոր (21)
    • Ճամփորդություն (62)
    • Ֆիլմեր (63)
  • Հայ հերոսներ (3)
  • Հարցազրույց (37)
  • Մշակույթ (142)
    • Գրականություն (23)
    • Կրոն (10)
    • Պատմություն (39)
    • Փիլիսոփայություն (37)
  • Նորություններ (203)
    • Աշխարհ (99)
    • Հայաստան (112)

2020 © Yerevanstyle.com – Հեղինակային և հարակից իրավունքները պաշտպանված են:
Հետադարձ կապի համար՝ [email protected]

No Result
View All Result
  • Սկիզբ
  • Նորություններ
    • Հայաստան
    • Աշխարհ
  • Մշակույթ
    • Կրոն
    • Պատմություն
    • Փիլիսոփայություն
  • Ժամանց
    • Երաժշտություն
    • Հումոր
    • Նորաձևություն
    • Ֆիլմեր
    • Հետաքրքրաշարժ
  • Ապրելակերպ
    • Գիտություն և ՏՏ
    • Ընտանիք
    • Ճամփորդություն
    • Սպորտ
    • Նորաձևություն
    • Սնունդ
    • Դիզայն
  • Բիզնես
  • Հարցազրույց
  • Ընթերցարան
    • Հայ դասականներ
  • #Հաղթելուենք
    • Պաշտոնական
    • Միջազգային մամուլ
    • Մեր տղաները
    • Տեսաշարեր

2020 © YEREVANSTYLE.COM - ՀԵՂԻՆԱԿԱՅԻՆ ԵՒ ՀԱՐԱԿԻՑ ԻՐԱՎՈՒՆՔՆԵՐԸ ՊԱՇՏՊԱՆՎԱԾ ԵՆ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In