1. Սկսիր ամենասկզբից
Ներդաշնակ կյանք ունենալու համար նախ պետք է մտածել, թե ինչ ես ուզում կյանքից:
Ցանկանում ես կարիերա՞դ զարգացնել, թե՞ ամբողջ օրը զբաղվել երեխաների դաստիարակությամբ:Այդ ամենի շուրջ պետք է խորհրդակցել կողակցիդ հետ: Եվ պետք է համոզվել` արդյոք ընտանիքդ կունենա այն ամենը, ինչի կարիքը ունի:
2. Օգտագործիր փողը ոչ թե իրեր գնելու, այլ ազատության հասնելու համար
Մենք բոլորս գիտենք ժամանակը ոսկի է արտահայտությունը: Եվ, եթե ինչպես հարկն է պլանավորես դրամական միջոցներդ և կրճատես ավելորդ ծախսերդ, ապա ավելի շատ ժամանակ կունենաս ընտանիքիդ հետ անցկացնելու համար: Դու կարող ես արձակուրդ վերցնել մի քանի օրով ընտանիքիդ հետ լինելու համար, իսկ կարիերայիդ վրա կենտրոնանալու վրա կարող ես հաճախել երեկոյան դասերի: Եթե դու ամբողջ ժամանակ մտածում ես տան և ավտոմեքենայի հետ կապված վճարումների մասին, ուրեմն հավանաբար ստիպված ես անում քո ներկայիս աշխատանքը: Մի քանի փոքրիկ կրճատումներ անելով` քո կյանքը լրիվ կփոխվի: 
Օրինակ այն 4$-ով, որով ամեն օր սուրճ ես գնում աշխատանքի գնալիս, գիտե՞ս, որ տարեկան այն կազմում է 1000$:
3. Գտիր աշխատավայրում առաջ շարժվելու ճիշտ տարբերակը
Շատ ընկերություններ ընկերաընտանեկան քաղաքականություն են վարում, իսկ աշխատողներն էլ աշխատում են ճկուն աշխատաժամանակով: Բայց ինչքան քո վերահսկողները օգնում են քեզ աշխատանքի հարցում, այնքան կարիերադ անկում է ապրում: Դու պետք է փորձես ինչքան հնարավոր է ինքնուրույն անել աշխատանքդ: Որոշումներ կայացրու, թե աշխատավայրում աշխատանքի հետ կապված, և թե ընտանիքում: Եթե ամեն ինչ հաջողությամբ իրականացնես, և ղեկավարդ իմանա այդ մասին, ապա շատ հնարավոր է, որ կկարողանաս աշխատել ճկուն աշխատաժամանակով:
4. Բանակցիր ղեկավարներիդ հետ
Անշուշտ շատ ինքնագոհ ղեկավարներ կան, բայց կան նաև այնպիսիները, ովքեր բազմաթիվ մտքեր ու ծրագրեր ունեն, սակայն վախենում են իրագործել նոր աշխատողների միջոցով: Նրանք վախենում են, որ չեն կարողանա վերահսկել նրանց աշխատանքը: Այսպիսով, մինչև մի նոր բան ղեկավարին առաջարկելը` նախ մի ծրագիր մտածիր` նախնական ժամանակահատվածով, նպատակներով, շաբաթական զեկույցներով և կանոնավոր հանդիպումներով:
Այդ պարագայում շատ քիչ հավանականությամբ նրանք քեզ կմերժեն: Եվ, եթե իրերին նայես նրանց տեսանկյունից, ապա ավելի հավանական է, որ կստանաս այն, ինչ ցանկանում ես:
5. Թռիր ռադիոտեղորոշչի վրայով
Շատ աշխատավայրերում չեն հասկանում, որ դու նույնպես շատ պարտականություններ ունեցող հայր ես: Եթե դու մի աշխատավայրում ես, որտեղ գործերը շատ ծանրաբեռնված են, ապա այդ ժամանակ էլ դու կարող ես ելք գտնել` ազատ աշխատաժամանակով աշխատելու և աշխատանքիդ բացերը լրացնելու համար: Դու կարող ես աշխատանքից հետո էլ մի փոքր մնալ աշխատավայրում: Այսպիսով, տանը եղած ամբողջ ժամանակ դու չես անհանգստանա աշխատանքիդ համար և ամբողջ ժամանակդ հանգիստ կանցկացնես ընտանիքիդ հետ:
6. Համոզվիր, որ ճիշտ կարիերա ես ընտրել
Մեզանից շատերը կարիերայի հետ կապված որոշումներ են կայացրել, երբ դեռ երիտասարդ ու չամուսնացած էին: Բայց, երբ մենք արդեն ամուսնանում ենք ու երեխաներ ենք ունենում, հասկանում ենք, որ նրանք էլ են ունենում մեր կարիքը: Ամեն վեց ամիսը մեկ հարցրու ինքդ քեզ, թե աշխատանքդ համապատասխանու՞մ է քեզ, թե՞ արդեն փոփոխության ժամանակն է:
7. Արձակուրդ վերցրու
Քո կարիերան հնարավոր է տևի 45 տարի: 3 շաբաթը այս 45 տարվա ընթացքում մեծ բան չի փոխի: Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել, որ այն երեխաներն ու հայրերը, ովքեր ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում միմյանց հետ, ավելի կայուն հարաբերություններ են ունենում հետագայում: Այսինքն արժի հայրական արձակուրդ վերցնել` ընտանեկան ճիշտ հարաբերություններ կառուցելու համար: 
Ներկայումս աշխատողների միայն 14%-ն է հայրական արձակուրդ վերցնում, մնացած մասը գտնում է, որ աշխատանքը կտուժի դրանից: Եթե մեր սերունդը չպաշտպանի հայրական արձակուրդ վերցնելու գաղափարը, ապա մենք շատ լուրջ խնդրի առաջ կկանգնենք մոտ ապագայում:
8. Պաշտպանիր ընտանիքիդ հետ անցկացվող ժամանակը ոստիկանական երիզով և փշալարերով
Եթե մենք նախապատվություն չտանք ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելուն, ապա չենք էլ զգա, թե ինչպես է անցնում մեր ժամանակը:
Կարևոր չէ, թե դա ընտանեկան ընթրիք է, խաղ, թե ուղղակի շաբաթ առավոտ, երբ հայրիկն ու երեխան պետք է հեծանիվ քշեն, կարևորն այն է, որ պետք է ծրագրենք ընտանիքի հետ անցկացվող ժամանակը և իրագործենք: Օրինակ ես մի հայրիկի եմ ճանաչում, ով երեկոյան 6-ից 8-ը հատկացնում է ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելուն: Ոչ ոք, նույնիսկ նա, չի օգտվում հեռախոսից, հեռուստացույցից կամ համակարգչից և չի խանգարում իրեն` ամբողջ իր ժամանակը իր ընտանիքի հետ անցկացնելուն:
9. Թող որ ընտանիքիդ հետ անցկացվող ժամանակը լավ հիշողություն դառնա
Ընտանիքի ամենակարևոր առաքելությունը սիրելիների հետ ժամանակ անցկացնելն է: Երեխաներին դաստիարակելը շատ բարդ գործընթաց է, բայց այն միայն բարդություններով չի սահմանափակվում: Դու կարող ես նաև մի լավ ուրախանալ երեխաներիդ հետ: Մի´ վատնիր ժամանակդ. ճամբար կազմակերպիր երեխաների համար, նրանց հետ նկարիր, պարիր, գնա կենդանաբանական այգի, գնա հանգստանալու: Քո երեխաները չեն հիշելու, թե ինչպես ես նրանց սովորեցրել մաքրել ատամները խոզանակով, այլ հիշելու են, թե ինչքան հրաշալի ժամանակ եք միասին անցկացրել:
10. Առաջինը դիր թթվածնային դիմակը
Եթե դու այն զբաղված հայրիկների դասին ես պատկանում, ովքեր ամբողջ ժամանակ իրենց կարիերայի մասին են մտածում, ուրեմն դու սաստիկ ծանրաբեռնված ես: Դու պետք է նաև ժամանակ հատկացնես քո մտավոր առողջությամբ զբաղվելու համար. մարզվիր կանոնավոր կերպով, դայակ վարձիր, որոշ ժամանակ մենակ մնա, գնա եկեղեցի: Այդ ժամանակ դու իրոք կհանգստանաս և կլիցքավորվես:
11. Ժամանակ հատկացրու ընկերներիդ
Շատ հայրիկներ դժվարանում են նոր ընկերներ գտնել և միաժամանակ տեսնել հներին: Նրանք ուղղակի շատ են հոգնում աշխատավայրում ու տանը և հաճախ ժամանակ չեն գտնում ընկերների հետ հանդիպելու համար: Բայց դա իրականում շատ կարևոր է: Նրանք էլ պետք է դուրս գան տանից, զվարճանան, փոխանակվեն պատմություններով, խորհուրդներ տան միմյանց: Մեր թաղամասում մի խումբ հայրիկների եմ ճանաչում, ովքեր հավաքվում են ամեն գիշեր և գարեջուր են խմում: Որոշ հայրիկներ էլ բոուլինգ կամ պոկեր են խաղում, ոմանք էլ գիտաֆանտաստիկ ֆիլմեր են դիտում: Մենք պետք է ընկերներ գտնենք, մենք պետք է պահենք մեր ընկերներին:
Փոքրիկ վերջաբան
